Rund um die Insel Silberau – Crosslauf beim TV Bad Ems

Am Sonntag nutzte ein Teil unserer Mastersmannschaft den Lauf rund um die Insel Silberau um die Vorbereitung auf die Saison 2019 zu forcieren.

Es waren am Start.

7,2 km Strecke

Alexander Ickenroth 3. AK45 27:36 Min
Mario Radke 3. AK50 28:07 Min
Manfred Schrömges 1. AK55 28:55 Min
Ralf Fey 2. AK55 31:33 Min

Ralf war das nicht genug und startete zusätzlich noch über die Kurz Strecke !

3,6 km Strecke

Ralf Fey 1. AK55 16:21 Min

 

Vereinsweihnachtsfeier und 32. Winterlaufserie DJK

Samstag den 01.12.2018 hatten wir unserer Vereinsweihnachtsfeier in Gemütlicher Runde mit über 65 Teilnehmern beim Griechen im " Delphi im Bootshaus".

Vielen Dank noch mal an alle, die den Nachtisch bereit gestellt haben und natürlich an auch ein großes Dankeschön an die vielen Spenden zur alljährlichen Verlosung.....

Leider konnte nicht jedes Los gewinnen,  aber wer nicht wagt, der nicht gewinnt! Das nächste Mal klappts bestimmt.

An unsere Tombola Gewinner  - Herzlichen Glückwunsch..!    Unsere Losfee hat ihr bestes gegeben...:-)

 

Ein besondere Kuchenspende kam von Heike R., das war ein richtiges Kunststück - bevor es vernichtet wurde...:-)

Bei der Dichte im Becken muss es ein Montagabend sein...!!!

 

 

Sonntag der 02.12.2018  

Trotz Weihnachtsfeier sind doch einige heute morgen früh aus den Federn gekommen und trotz des bescheidenen Wetters bei der -> 32. Winterlaufserie "Rund um den Haugnisberg" gestartet.

Mit dabei waren:

4 km:

Axel Dany 17:15 min
Michael Schlünkes 20:01 min

 

8,1 km:

Matthias Menzel 33:22 min
Manni Schrömges 34:12 min
Heike Schrömges 42:20 min

Weitere Ergebnisse:  www.my5.raceresult.com

 

 

37. Eitelborner Herbst-Crosslauf

7,7 km Langstrecke

Platz

Nachmane

Vormane

Zeit

5.

Ickenroth

Alexander

31:27

6.

Rudolph

Jürgen

31:57

13.

Fey

Ralf

36:53

 

4,4 km Strecke

Platz

Nachname

Vorname

Zeit

4.

Korn

Anke

24:52

2.AK

Fey

Ralf

20:36

 

 

Halloweenlauf in Kobern Gondorf

10 Kilometer Strecke

Platz

Nachmane

Vormane

M/W

Zeit

AK Platz

4.

Jeschke

Andreas

m

37:50

1

13.

Blumenberg

Marcus

m

40:45

2

17.

Rudolph

Jürgen

m

41:27

1

34.

Ankner

Carsten

m

43:47

6

41.

Wirth

Judith

w

44:21

2

45.

Sahl

Jasmin

w

44:48

2

49.

Kather

Marco

m

45:05

5

65.

Essers

Kim

w

47:30

1

68.

Fey

Betti

w

47:50

2

71.

Fey

Ralf

m

48:09

2

112.

Schrömges

Heike

w

53:54

1

134.

Korn

Anke

w

55:35

4

176.

Thielen

Birke

w

1:00:33

2

 

5 Kilometer Strecke

Platz

Nachname

Vorname

M/W

Zeit

AK Platz

14.

Escher

Philip

m

20:16

3

 

 

Mainova Frankfurt Marathon

Platz Pl.AK Name Verein Netto
1450 292 Kelter, Klaus (GER) SRL Triathlon Koblenz 03:09:33
536 104 Dr. Beermann, Johanna (GER) SRL Triathlon Koblenz 03:42:46
3966 483 Dr. Von Sivers, Hannes (GER) SRL Triathlon Koblenz 03:42:46
5526 967 Holecek, Jan (GER) SRL Triathlon Koblenz 03:59:14
5766 1004 Magill, René (GER) SRL Triathlon Koblenz 04:02:55
7193 217 Schirra, Walter (GER) SRL Triathlon Koblenz 04:32:29
1784 305 Holecek, Yvonne (GER) SRL Triathlon Koblenz 04:40:27
1908 201 Runkel, Sabine (GER) SRL Triathlon Koblenz 04:47:33

 

Löwenlauf in Hachenburg

 

10 Kilometer Strecke

A.Ickenroth 41:40 Min AK45 4.Platz 18. Gesamt
R.Luck 43:29 Min AK45 6.Platz 33.Gesamt
R.Kreuzer 48:49 Min AK50 9.Platz 83.Gesamt
A.Brenner 49:59 Min WHK 3.Platz 96.Gesamt
H.Schrömges 54:07 Min AK50 3.Platz 177.Gesamt

 

21,1 Kilometer Strecke

K.Kelter 1:23:31 Std AK30 1.Platz 6. Gesamt
M.Schrömges 1:32:09 Std AK50 2.Platz 18.Gesamt
F.Becker 2:13:09 Std AK55 15.Platz 202.Gesamt

 

42,2 Kilometer Strecke

J.Sahl 3:42:49 Std AK35 3.Platz 27. Gesamt

 

 

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