Rund um die Insel Silberau – Crosslauf beim TV Bad Ems
Am Sonntag nutzte ein Teil unserer Mastersmannschaft den Lauf rund um die Insel Silberau um die Vorbereitung auf die Saison 2019 zu forcieren.
Es waren am Start.
7,2 km Strecke
| Alexander Ickenroth | 3. AK45 | 27:36 Min |
| Mario Radke | 3. AK50 | 28:07 Min |
| Manfred Schrömges | 1. AK55 | 28:55 Min |
| Ralf Fey | 2. AK55 | 31:33 Min |
Ralf war das nicht genug und startete zusätzlich noch über die Kurz Strecke !
3,6 km Strecke
| Ralf Fey | 1. AK55 | 16:21 Min |
